潮新闻客户端 记者 隋雪 通信员 孙好意思燕

编者按：在潮新闻创作家中，有一群医学“大V”，他们以专科视角，让原理、有效、有温度的科学健康常识触达并惠及更多匹夫。

告别龙腾岁月长，理睬灵蛇舞春光。新的一年里，男女老幼如何训诲身心，与健康相伴？各科内行们皆有何妙招？咱们特地邀来荣获2024年度健康潮鸣号的医学科普“大V”们，奉上实用宝典，带大众沿途健康迎新春。

@男科张峰彬医师：阻隔久坐熬夜“三高”饮食，隔离男性健康杀手

浙江大学医学院附属妇产科病院男科副主任医师

扫一扫，情愫@男科张峰彬医师

蛇年新春驾临之际，当先祝大众新年适意，万事如意！

手脚又名泌尿外科和男科专科的医师，咱们发现，很多疾病是由于不良的生存民风、不节制的饮食、匮乏的体育进修以及过大的心境压力导致，为此咱们制作了大皆的医学科普视频为刚劲大众提供一些疾病的致密和治愈范例，受到刚劲网友的醉心和好评。

但愿在新的一年里，大众积极步履起来，从自己作念起，养成精致生存民风。减少久坐、熬夜的时分；合理膳食，减少高糖、高油、高盐食品的摄入，多吃粗粮、蔬菜、生果和优质卵白；加强进修，每周进行必要的有氧和力量进修，增强体质；减少烟酒等嗜好；多与家东说念主一又友进行研讨，收缩身心，培养更多的酷好爱好，减少思想包袱。

但愿刚劲网友和读者一又友们，新的一年皆能成绩告捷的行状、健康的身体、乐不雅的心境、十足的家庭以及调和的社会磋议。

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