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开云kaiyun体育上放簇新百合原只（放于砂锅或铸铁锅内）-kaiyun网页版登录入口

时间：2025-04-23 06:07 点击：198 次

嘉定华亭的特质农家具以白米、白蒜、白瓜为代表，“三白”姿色灵活雪白标志着为东谈主、当官清澄莹爽。近期，以“嘉定三白”为主要原料的“三白饮”广受人人好评。今天小嘉就将“三白饮”的配方共享给人人。迅速动动小手作念起来吧~

白米篇：润肺米糊

主料：大米

辅料：秋月梨

顺应症：滋阴润肺

制作：

破壁机米糊方式，30克大米，1个秋月梨，去核去皮，500毫升水。

白瓜篇：三白止咳煲

主料：白瓜

辅料：白蒜、百合

顺应症：阴虚燥嗽

制作：

1.白瓜用破壁机果蔬方式打成酱备用

2.白蒜瓣垫底，上放簇新百合原只（放于砂锅或铸铁锅内），加热至有焦蒜香，取百合，淋上白瓜酱即可。

白蒜篇：须白饮

主料：白蒜

辅料：葱白（带须）、牛奶

顺应症：受寒伤风初期、鼻塞流涕

制作：

白蒜（按年齿3岁以下不放蒜；3-8岁1瓣；8-15岁2瓣；成东谈主3-5瓣，以个东谈主承受为度）拍碎与葱白段4-6段全部，加入牛奶（3岁以下20毫升，3-8岁40毫升，8-15岁80毫升，成东谈主120毫升）隔水蒸，上汽后15分钟即可，去渣趁热喝牛奶。

通信员：金培峰

剪辑：费晓丹

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